デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。
この呼び名は、detoxification 、つまり「(体内から毒素や老廃物を)取り除く」、「解毒」の短縮形です。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質(主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの)が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されているといいわれています。

デトックスダイエットは体内に溜まった、毒素(水銀、PCB、ダイオキシン、農薬など)を毒消し効果の高い食品をとることで対外に排出し、健康なからだをもとからつくって、代謝を高めて無理のないダイエットをします。
今話題のデトックスを取り入れることで、今より症状を悪くさせない、または予防することが大切です。

◇ デトックスフットバスの効果

フットバスの専門店

フットバスは、足のお風呂の事ですね。

【肩こり、頭痛、腰痛】
フットバスを使う事によって、毎日の生活の中で知らず知らずのうちに蓄積された毒素を
足の裏から排出させることができます。

そして、血液の流れやリンパの流れを促し、スムーズにする事によって、冷え性を改善したり、
下半身のむくみを解消する事ができます。

血液の流れが促進されるのですから、血流が悪い事が原因で起こる肩コリや腰痛、頭痛、
眼精疲労にも効果がありますよ。

また、フットバスの温かいお湯の中に足を入れながら、リラックス効果のある香りを
嗅ぐ事もでき、自律神経を和らげることができます。

フットバスによって、体はストレスから解放され、すっきり爽快に、健康的になる事ができるのです。

このようにフットバスは、デトックス効果抜群であり、とても魅力的なものです。

【エステよりお得】
エステなど、フットバス専門のお店で足裏を定期的にデトックスできると良いですね。

しかし、お金もかかることだし、時間もとられてしまいます。

家で、フットバスの専門店と同じようなケアが出来たら・・・と思いませんか?

インターネットで、エステなどのフットバス専門店で使われているフットバスと同じようなものが
販売されています。

コストはかかりますが、それでもエステに通うよりもリーズナブルですね。

気軽に、手軽に、家のなかで、フットバスデトックスをしてみてください。

きっと体がすっきり、爽やかに毎日が過ごせますよ。

フットバス効果を実感してみたい人は、一度エステなどのフットバス専門店などで
試してみると良いですね。

フットバスでお肌がキレイ

【足湯】
フットバスは、足のお風呂です。日本語で言うと、「足湯」。

足湯は、着替えが不用ですし、お化粧直しもしなくて良いことから、手軽に行うことができる
ということから、人気が高く、温泉地などではあちこちに足湯が作られています。

また、家でも足湯はお勧めです。

足を暖めるだけで、全身の血行が促進されますから、デトックス効果もあり、
代謝UP効果もあり、美肌効果もあるのです。

足の疲れを取ることができますし、むくみが解消され、冷え性の改善もできます。

そして、全身入浴するよりも体にかかる負担が少なく、お年寄りや、お風呂に入れない人、
風邪を引いてしまった人、手軽にデトックスしたい人にとって魅力的な方法です。

そして、女性にとって、お肌のトラブルは悩みなのですが、フットバスによって、
お肌のトラブルの予防、解消ができます。

【ストレス】
フットバスをすることで、血行が促進さえ、代謝がUPするということは上述しましたが、
代謝UPによって、便通がよくなります。

便秘はお肌トラブルの元ですから、フットバスが効果的なんですね。

また、ストレスもお肌トラブルの原因になります。

ですが、フットバスって一度やってみるとわかりますが、本当にリラックスできるものなのです。

ですから、フットバスでリラックスし、ストレスを解消する事もできます。

音楽を聴いたり、アロマオイルで良い香りを嗅ぎながら、本を読んだりテレビを見たり・・・

リラックスを心がけながら、フットバスでリラックスしてくださいね。

便秘とストレスが解消されればお肌がスベスベですよ。