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◇ デトックス食品

デトックス食品1

デトックス効果の高い食品を紹介します。

〇にんにく　硫化アリル：肝臓の解毒機能を助ける。　セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。

〇たまねぎ　硫化アリル：肝臓の解毒機能を助ける。　ケルセチン、セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。　補助酵素ミネラル（銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。

〇ごぼう　食物繊維：便通を促す、ダイオキシン類の排出を促す。　イヌリン：利尿作用

〇高野豆腐　大豆ペプチド・大豆リン脂質：ダイオキシンの排泄促進と肝臓への蓄積の抑制。　レシチン、良質たんぱく：肝臓の解毒機能を助ける。　サポニン、補助酵素ミネラル（銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。

〇きゃべつ　イソチオアネート：肝臓の解毒機能を助ける。　セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。　ビタミンC：肝臓の解毒機能を助ける、抗酸化作用。　ビタミンU：胃壁の粘膜を丈夫にし、解毒を助ける。