◇ 足裏デトックス
足裏マッサージをしてデドックスしよう
足裏デトックスをしたことがありますか？
自分で足裏マッサージをして血行を促し、代謝を高め、発汗作用や便通を促すという
デトックス方もありますが、時には、エステで足デトックスをしてみるのも気持ちが良いものですね。
エステでの足裏デトックス・・・何が良いかって、「人にやってもらう」ということです。
自分で足裏マッサージをするのが面倒な人は、履くだけで足裏のツボを刺激する事ができる
足裏マッサージサンダル、足裏ツボ刺激サンダルなども販売されています。
足裏のツボを刺激する事で、デトックス効果は高まりますよ。
自分で足裏マッサージをすると、ついつい、同じ部分だけをマッサージしてしまいがちなのですが、
人にやってもらったり、履くだけのサンダルでの足裏ツボ刺激は、まんべんなくツボを
刺激する事ができますから、効果がありそうです。
また、貼るだけの足裏デトックスシートの活用も便利ですね。
寝る前に貼って、朝起きたらはがすだけです。
簡単ですね。
ゲルマニウムやヨモギが入った足専用のシートで、足デトックスをしてみてください。
このシートを貼る前にも、少し自分で足裏マッサージをしておくと、さらに毒素が排出されやすくなりそうです。
足裏デトックスをすることで、代謝が高まり、汗をかきやすく、脂肪を燃焼しやすい体になる事ができます。
冷え性も解消できますし、ダイエット効果もありますよ。
是非、毎日の生活の中に足裏デトックスを取り入れてみてくださいね。