◇ デトックス岩盤浴
デトックスのお店
岩盤浴って行ったことありますか？
ストレスや身体の疲れが取れ、最近話題のデトックス効果があるんです。
デトックスをするために、エステに通ったり、ヨガ教室に行ったり・・・
は、お金がかかったり、毎週同じ曜日に時間が取れなかったり大変かもしれません。
そんな人にお勧めなのが、岩盤浴です。
マスコミで、衛生面で心配があるという報道があったこともありましたが、
しっかりとしたお店を選べば大丈夫！
しっかりした・・・とは、私の基準で言うと、設備がきちんとしているところ。
ブラ～っと寄っても困らないところです。
例えば、タオルは、バスタオルと汗拭きタオル、作務衣、水、シャンプー、クレンジング、化粧水、
ドライヤーなどが料金込みになっているところです。
あとは、汗の臭いが気にならないところや、
更衣室の掃除が行き届いているかどうかなどをチェックして、
気に入ったところに、ブラ～っと行きます。
デトックスしよう！と思って岩盤浴に行くわけではなく、
温かいところでボ～っとしたい！と思っていくので、
ストレスも解消できますし、のんびり出来てお勧めですよ。
そして、デトックスするためには、汗をかくことが効果的だと言われています。
汗もたっぷりかくことができますし、お肌もツルツル、小鼻の毛穴もきゅっと締まる感じです。
アレルギー体質でアトピーがある人なども、岩盤浴はお勧めですよ。
デトックスのお店って、色々あると思うんですけど、
自分に合った方法で、デトックスしたいですね。
断食デトックスなんていう方法もありますよっ♪
自宅で岩盤浴を手軽に味わう岩盤浴マット｜デトックス
大流行の岩盤浴が自宅で手軽に味わえる「スパマット＆スパウォーマー」
岩盤浴が自宅でできる。
デトックスの効果があり、ダイエットにも効果があることが知られ、現在、全国に広がり続けているのが岩盤浴です。
「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって新陳代謝が非常に活発となることで、発汗機能の促進、老廃物の排出、脂肪の燃焼につながります。
岩盤浴とは、サウナとは異なり、岩盤のプレートの上に横になって寝るだけです。
岩盤のプレートを熱源によって温めることで遠赤外線を放出させます。
この遠赤外線は身体を芯から温め、体内の細胞を元気にします。
岩盤のプレートに横になってしばらくすると、じんわりと汗をかきはじめ、この時、体の中に蓄積された老廃物を排出します。
このスッキリ感が何より気持ちが良く、美容･健康に良いといわれています。
また「マイナスイオン効果」により、さらさら汗とさらさら血液が産まれ、新陳代謝が非常に活発となります。
