◇ デトックス食品
デトックス食品2
デトックス効果の高い食品を紹介します。
〇ほうれんそう ビタミンC、グルタチオン：抗酸化作用、肝臓の解毒機能を助ける。 ベータカロチン：抗酸化作用。 葉緑素（クロロフィル）、食物繊維：ダイオキシン類の排泄を促す。 補助酵素ミネラル（鉄、亜鉛、銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。
〇とまと 食物繊維（ペクチン）：便通を促す。 リコピン：抗酸化作用 カリウム：利尿作用
〇紅鮭 ビタミン、ミネラル、良質たんぱく：肝臓の解毒機能を助ける。 アスタキサンチン：抗酸化作用 DHA、EPA：肝機能を高める。
〇ブロッコリー ビタミンC：肝臓の解毒機能を助ける、抗酸化作用 イソチオシアネート：肝臓の解毒機能を助ける。 ケルセチン：キレート作用、抗酸化作用。 ベータカロチン、グルタチオン：抗酸化作用。 補助酵素ミネラル（鉄、亜鉛、銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。 葉緑素（クロロフィル）：ダイオキシン類の排出を促す。
〇あおのり 葉緑素（クロロフィル）：ダイオキシンの排出を促す。 カロチン：抗酸化作用。 補助酵素ミネラル（鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン）：身体の抗酸化機能を助ける。
デトックス食品1
デトックス効果の高い食品を紹介します。
〇にんにく 硫化アリル：肝臓の解毒機能を助ける。 セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。
〇たまねぎ 硫化アリル：肝臓の解毒機能を助ける。 ケルセチン、セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。 補助酵素ミネラル（銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。
〇ごぼう 食物繊維：便通を促す、ダイオキシン類の排出を促す。 イヌリン：利尿作用
〇高野豆腐 大豆ペプチド・大豆リン脂質：ダイオキシンの排泄促進と肝臓への蓄積の抑制。 レシチン、良質たんぱく：肝臓の解毒機能を助ける。 サポニン、補助酵素ミネラル（銅、マンガン）：身体の抗酸化機能を助ける。
〇きゃべつ イソチオアネート：肝臓の解毒機能を助ける。 セレン：キレート作用、身体の抗酸化機能を助ける。 ビタミンC：肝臓の解毒機能を助ける、抗酸化作用。 ビタミンU：胃壁の粘膜を丈夫にし、解毒を助ける。